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Alle Trainingszeiten auf einen Blick
Hier findest Du unseren aktuellen Trainingsplan. Sobald Du bei uns Mitglied bist, erhältst Du Zugang zu unserer App easyVerein. Dort buchst Du Dich ganz einfach für Dein Training ein. Du bist zwar Mitglied, hast aber die App nicht? Schreib uns an fitness@spgm-essen.de, wir senden Dir den Einladungslink erneut zu.
Montag
9:00 – 10:30 Budokon Yoga & Mobility
17:00 – 18:00 Hyrox
18:00 – 19:00 Hyrox
Dienstag
17:00 – 18:00 Funktioneller Kraftzirkel
18:00 – 19:00 Cross Sport
19:00 – 20:00 Cross Sport
Mittwoch
17:00 – 18:00 Hyrox
18:15 – 19:15 Cross Sport
19:30 – 20:30 Competition Class (nur Fortgeschrittene)
Donnerstag
17:00 – 18:00 Funktioneller Kraftzirkel
18:00 – 19:00 Cross Sport
19:15 – 20:15 Cross Sport Basics
Freitag
16:00 – 17:00 Hyrox
17:00 – 18:00 Hyrox
Samstag
9:15 – 10:15 Cross Sport
10:30 – 12:00 Yoga & Mobility
12:00 – 13:30 Open Gym für alle
Sonntag
10:00 – 11:00 Cross Sport