KI-generierte Darstellung01Ausdauer trifft Kraft
Hyrox
Beim Hyrox-Training in Essen kombinierst du Laufen und funktionelle Kraftübungen. Du arbeitest an Ausdauer, Technik und Belastbarkeit – passend zu deinem Niveau.
Einfach Fitness Essen
Fitness in Essen.
Stärker werden.
Hyrox, Crosssport, Lauftraining, Kraftzirkel, Neuroathletik und Yoga – persönlich betreut, in einer starken Gemeinschaft.
Ab 16 JahrenLizenzierte TrainerKleine Gruppen
6 TrainingsweltenAusdauer, Kraft & Bewegung
Training an 7 TagenFlexibel aktiv bleiben
Persönlich betreutTechnik vor Tempo
Verein statt KetteGemeinsam besser
Dein Training
Fitnesskurse.
In Essen.
Du musst nicht schon fit sein, um bei uns anzufangen. Wir passen Belastung und Bewegungen an dein aktuelles Niveau an und entwickeln sie mit dir weiter.
KI-generierte Darstellung01
KI-generierte Darstellung02Vielseitig & intensiv
Crosssport
Crosssport verbindet Gewichtheben, Gymnastik und Kondition. Übungen und Gewichte passen wir an deine Erfahrung an – vom Einstieg bis zur Wettkampfvorbereitung.
KI-generierte Darstellung03Ökonomischer laufen
Lauftraining
Im Lauftraining arbeitest du an Lauftechnik, Ausdauer und Tempo. Lauf-ABC, Intervalle und Athletik ergänzen sich – für Einsteiger und erfahrene Läufer.
KI-generierte Darstellung04Stark im Alltag
Funktionelle Kraftzirkel
Im funktionellen Kraftzirkel trainierst du mit Kettlebells, Kurzhanteln und deinem Körpergewicht. Saubere Bewegungen und passende Belastung stehen im Mittelpunkt.
KI-generierte Darstellung05Bewegung neu denken
Neuroathletik Training
Beim Neuroathletik-Training stehen Sehen, Gleichgewicht und Koordination im Fokus. Die Übungen stimmen wir individuell auf deine Bewegung und Körperkontrolle ab.
KI-generierte Darstellung06Kraft & Beweglichkeit
Yoga
Yoga verbindet aktive Beweglichkeit, stabile Positionen und bewusste Atmung. So ergänzt du dein Kraft- und Ausdauertraining um einen ruhigen Bewegungsschwerpunkt.
Deine Woche
Trainingszeiten
auf einen Blick.
Wähle einen Wochentag oder zeige den gesamten Plan. So findest du schnell die Einheit, die zu deinem Alltag und deinem Trainingsziel passt.
Montag
Budokon Yoga & Mobility
Hyrox
Hyrox
Neuroathletik
Dienstag
Funktioneller Kraftzirkel
Cross Sport
Cross Sport
Mittwoch
Hyrox
Cross Sport
Competition ClassNur für Fortgeschrittene
Donnerstag
Funktioneller Kraftzirkel
Cross Sport
Cross Sport Basics
Freitag
Hyrox
Hyrox
Samstag
Cross Sport
Yoga & Mobility
Open Gym für alle
Sonntag
Cross Sport
Für Mitglieder: Deine Trainingsbuchung erfolgt über easyVerein. Falls dir der Zugang fehlt, schreibe an fitness@spgm-essen.de. Änderungen an Feiertagen oder in den Ferien werden über die Vereinskanäle bekannt gegeben.
Unser Gym
Roh. Echt.
Bereit für dich.
In unserer Fitnesshalle in der Schürmannstraße 43A in Essen trainierst du mit freien Gewichten und funktionellem Equipment – persönlich betreut statt anonym.
- Große Trainingsfläche mit schwarzem Sportboden
- Racks, Langhanteln, Kettlebells und Kurzhanteln
- Boxen, Ringe, Seile und Equipment für Athletik
- Umkleiden, Duschen und Aufenthaltsbereich
- Gut erreichbar mit ÖPNV und über die A52
Mehr als Training
Fitness mit
Vereinsherz.
Einfach Fitness Essen ist die Fitnessabteilung der Kampf-Sportgemeinschaft Essen 2022 e.V. – gemeinnützig, offen und gemeinsam organisiert.
Gemeinschaft
Wir kennen uns, motivieren einander und feiern Fortschritte gemeinsam. Bei uns trainiert niemand unsichtbar nebenher.
Respekt
Alle Menschen sind willkommen. Entscheidend sind ein respektvoller Umgang und die Freude an Sport und Bewegung.
Qualität
Saubere Technik, nachvollziehbare Trainingsziele und persönliche Betreuung stehen vor maximalem Tempo oder Gewicht.
Organisierter Sport
Als Vereinsabteilung sind wir Teil des organisierten Sports unter dem Dach der olympischen Sportfamilie in Deutschland.
Einfach dabei
Transparent.
Fair. Persönlich.
Stelle hier deine gewünschte Mitgliedschaft zusammen und sieh direkt, welche monatlichen und einmaligen Kosten entstehen.
Unverbindlicher Kostenrechner: Die Auswahl dient ausschließlich der Visualisierung deiner Kosten. Durch das Anklicken der Kacheln wird keine Mitgliedschaft abgeschlossen.
1
Mitgliedschaft wählenWähle genau ein Trainingsangebot
2
VereinskostenAutomatisch vollständig ausgewählt
Vereinsbeitrag
Aufnahmegebühr
3
Zusatzoptionen wählen*Beide Optionen sind separat wählbar
*Hinweis: Einführung in deine Wunschsportart, inklusive Basic Techniktraining der wichtigsten Übungen inklusive Beratung zu deinen Themen
Wichtig: Wir melden uns hinsichtlich der gewählten Zusatzoptionen nochmals separat per E-Mail. Die Zusatzoptionen werden unabhängig vom Mitgliedschaftsprozess geplant.
Dein GesamtpreisAus Paket 1, Paket 2 und deinen gewählten Zusatzoptionen aus Paket 3.
55,00 €pro Monat
15,00 €einmalig
Wichtiger Hinweis: Jede E-Mail wird innerhalb von 48 Stunden beantwortet. Prüfe bitte vor einer Nachfrage deinen SPAM Ordner.
Jetzt Mitglied werdenÖffnet dein E-Mail-Programm mit deiner Auswahl. Der Abschluss erfolgt erst nach persönlicher Rückmeldung.Weitere Möglichkeiten
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Training mit Hansefit
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120,00 €
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10er Karte anfragenGut zu wissen
Fragen vor
dem Start?
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Unsere Einheiten sind so aufgebaut, dass Einsteiger sicher beginnen und Fortgeschrittene gezielt gefordert werden.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, saubere Hallenschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken. Für Yoga ist eine eigene Matte angenehm, aber kein Muss.
Kann ich mehrere Sportarten testen?
Ja. Gerade am Anfang lohnt es sich, verschiedene Einheiten kennenzulernen. Wir beraten dich gern bei der Auswahl.
Wo finde ich die aktuellen Trainingszeiten?
Direkt im Wochenplan auf dieser Seite. Mitglieder buchen ihre Einheiten anschließend bequem über easyVerein.
Zwei Abteilungen. Ein Verein.
Fitness trifft Kampfsport.
Du willst dein Fitnesstraining um Technik, Selbstvertrauen und neue sportliche Herausforderungen ergänzen? Dann entdecke unsere Partnerabteilung Kampfsport-Schule Essen – mit Boxen, Muay Thai, Luta Livre, BJJ, MMA und mehr.