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Alle Trainingszeiten auf einen Blick
Hier findest Du unseren aktuellen Trainingsplan. Sobald Du bei uns Mitglied bist, erhältst Du Zugang zu unserer Klubraum-App. Dort buchst Du Dich ganz einfach für Dein Training ein. Du bist zwar Mitglied, hast aber Klubraum nicht? Schreib uns an fitness@spgm-essen.de, wir senden Dir den Einladungslink erneut zu.
Montag
9:00 – 10:00 Yoga & Mobility
17:00 – 18:00 Hyrox
18:00 – 19:00 Hyrox
Dienstag
17:00 – 18:00 Funktioneller Kraftzirkel
18:00 – 19:00 Cross Sport
19:00 – 20:00 Cross Sport
Mittwoch
11:00 – 12:00 Strength & Mobility
17:00 – 18:00 Hyrox
18:15 – 19:15 Cross Sport
Donnerstag
17:00 – 18:00 Funktioneller Kraftzirkel
18:00 – 19:00 Cross Sport
Freitag
17:00 – 18:00 Hyrox
18:00 – 19:00 Hyrox
Samstag
9:15 – 10:15 Cross Sport
10:30 – 12:00 Yoga & Mobility
Sonntag
10:00 – 11:00 Cross Sport